Muchas veces percibimos las cosas más complicadas de lo que son. La simplicidad es una cualidad extraordinaria que centra nuestra atención en lo más esencial. Te propongo una meditación guiada para descansar tu mente y entrar en contacto con la simplicidad. Posiblemente hayas tenido la experiencia de que la vida parece ser complicada y de que sus complicaciones te crean mucha tensión física y emocional. Es una experiencia muy común, en su mayoría creada por nuestra mente. Puede que esa experiencia esté ligada a la creencia de que si no ponemos suficiente esfuerzo en lo que hacemos, el resultado no será válido, o no será suficiente para que otras personas nos reconozcan y acepten. Puede también que esté ligada a una creencia de que la vida es un duro camino de sufrimiento. O puede que sea otra creencia diferente la que esté tras nuestra experiencia. Muy a menudo nuestras creencias son el origen de las complicaciones proyectadas por la mente,...